Welkom, fijn dat je hier bent. Ik ben Tessa, praktijkassistent bij Fysio Deventer. Mijn Fysio collega’s helpen je graag met jouw Polsklachten.
Je beseft je nu pas hoe vaak je je hand gebruikt: elke beweging doet pijn en straalt vervolgens uit naar je vingers of elleboog. Dingen in huis, op het werk en sporten gaan niet meer zo gemakkelijk.
Een continue pijn
Kracht zetten, draaiingen: dat deed al pijn. Maar nu voel je de pijn zelfs als je pols rust heeft.
Pijnverlichting is een tijdelijke oplossing
Na wat googlen, wrijf je je pols, pak je wat pijnstillers en leg je een koud compres op je pols. Hoewel het redelijk goed helpt, is het natuurlijk geen duurzame oplossing.
Een einde aan de pijn
Bij bijna elke activiteit maak je gebruik van je handen, tijdens het typen, een spelletje spelen of als je kookt. En het lijkt steeds pijnlijker te worden.
Je wil er voorgoed vanaf zijn
Je voelt niet zoveel voor een tijdelijke ‘oplapbeurt’, liever hoor je van ons de oorzaken en krijg je tips over jouw werk- en leefstijl. Daarnaast heb je behoefte aan gedegen oefeningen waar je ook in de toekomst iets aan hebt.
Na een rustperiode die je wellicht in het gips doorbrengt, gaan we jouw polsgewricht versoepelen en versterken.
Gedeeltelijk gebeurt dat middels massage, zodat de doorbloeding goed op gang wordt gebracht en je spieren lekker los komen. Ook geven we je rekoefeningen, waardoor je pols meer bewegingsvrijheid krijgt.
Pas als je helemaal vrij beweegt en weer wat kracht hebt, beginnen we aan de laatste fase: krachttraining. Hiermee krijg je de stabiliteit in je pols terug. We vertellen jou hoe je de kracht in je pols behoudt en wat je de komende periode beter wel en niet kunt doen.
Onze klanten gaan ons aan het hart en we doen graag dat beetje extra om ervoor te zorgen dat jouw herstelproces vlot en prettig verloopt.
Lees meer over ons